ACTIVIDADES FÍSICAS-RECREATIVAS PARA EL MEJORAMIENTO DE SALUD (PREVENCIÓN DE LESIONES OSTEOARTICULARES) EN ADULTOS MAYORES

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Date
2021
Authors
ZAMBRANO SAFADI, ESTEFANÍA SALOME
VELEZ SOLORZANO, JEFFERSON JOSUÉ
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Universidad Técnica de Manabí
Abstract
The health of the human being and physical exercise are closely related, this point should mean an important guide in the elderly, due to the recurrence of osteoarticular injuries to which they are most prone. The present investigative work has the purpose of elaborating a program of physical-recreational activities to promote the prevention of osteoarticular injuries in the elderly in the Guillermina Loor Gerontological Center of Portoviejo city. The research maintains a mixed approach, is oriented on the experiences of the participants and their level of satisfaction with the program of activities, the study is longitudinal and field. The used instruments include validated tests such as the Tinetti and Flexitest scale that allowed to know the initial state of the physical condition of the elderly, these tests assess strength, flexibility, and mobility, the questionnaire was also included in the model of an interview with the directors of the center gerontological. The results of the tests revealed the condition of the participants as well as the most recurrent osteoarticular injuries. These inputs were used to develop a plan of activities aimed especially at preventing this type of injury in a sector of the population that is still underserved. The physical and recreational activities plan was submitted to the evaluation of the experts who agreed on its relevance to be applied when sanitary conditions allow it, in perspective, it was known that elderly people perform some unsystematic physical activities and are not directed to the prevention of osteoarticular injuries
Description
La salud del ser humano y el ejercicio físico se encuentran íntimamente relacionados, punto que debe significar una guía importante en el adulto mayor debido a la recurrencia de lesiones osteoarticulares de la cuales son más propensos. El presente trabajo investigativo tiene la finalidad de elaborar un programa de actividades físicas-recreativas para favorecer la prevención de lesiones osteoarticulares en los adultos mayores dentro del Centro Gerontológico Guillermina Loor de la Ciudad de Portoviejo. La investigación mantiene un enfoque mixto, se orienta en las vivencias de los participantes y su nivel de satisfacción con el programa de actividades. El estudio es longitudinal y de campo, los instrumentos empleados comprenden test validados como la escala de Tinetti y Flexitest que permitieron conocer el estado inicial de la condición física del adulto mayor, estos test evalúan fuerza, flexibilidad y movilidad, también se incluyó el cuestionario en modelo de entrevista a los directivos del centro gerontológico. Los resultados de los test revelaron la condición en que se encuentran los participantes, así como las lesiones osteoarticulares más recurrentes. Estos insumos sirvieron para elaborar un plan de actividades dirigido especialmente, a prevenir este tipo de lesiones en un sector poblacional aun insuficientemente atendido. El plan de actividades físicas y recreativas fue sometido a la valoración de los expertos que coincidieron en su pertinencia para ser aplicado cuando las condiciones sanitarias lo permitan, en perspectiva, se conoció que los adultos mayores realizan algunas actividades físicas poco sistemáticas y no dirigidas a la prevención de lesiones osteoarticulares
Keywords
actividad física, adulto mayor, lesiones osteoarticulares, prevención
Citation